Test autoevaluación -optimización del tiempo-


LAS RESPUESTAS CORRECTAS tienen valor de 1 punto, las que deje en blanco se consideran fallos.

Siempre ocupará todo el tiempo del que disponga

1 - ¿Estás de acuerdo en que siempre se puede sacar tiempo para todo?

  • Por supuesto que sí.

  • Si lo que hay que hacer merece la pena, sí; pero no en otros casos.

  • El tiempo es un bien escaso. Hasta el momento, los días siguen teniendo veinticuatro horas.

2 - Señala entre los siguientes un grupo de conceptos que mejor reflejan las consecuencias del mal uso del tiempo:

  • Cansancio y duplicación del trabajo.

  • Errores y estrés.

  • Menos tiempo para las diversiones.

3 - ¿Cuáles son, dentro de la jornada laboral, las horas de mejor rendimiento?

  • A primera hora de la mañana.

  • Según las personas. Los “búhos” trabajan mejor por la tarde y por la noche, mientras que las “alondras” son más efectivos y llenos de energía por la mañana.

  • A partir del mediodía, que es cuando uno ya está completamente a tono.

4 - Di si estás de acuerdo con la afirmación: “si se aplica el interés adecuado, cualquier persona puede estar concentrada en su trabajo durante toda la jornada laboral”.

  • Depende del tipo de trabajo.

  • Si se aplica el suficiente interés, es perfectamente posible no perder la concentración durante todo el día.

  • El período máximo de concentración suele estar entre tres cuartos de hora y dos horas. Todo el mundo necesita un “break” o descanso a lo largo de la jornada laboral.

5 - La concentración en el trabajo permite:

  • Ganar más dinero.

  • Evitar “cuellos de botella”.

  • Poder hacer más descansos a lo largo de la jornada.

6 - A lo largo de una jornada de ocho horas, ¿cuánto tiempo crees que se pierde como promedio entre distracciones, descansos, asuntos particulares y atención a asuntos ajenos a tu departamento o función?

  • La mitad del tiempo, o sea, unas cuatro horas.

  • Una hora, más o menos.